秋葵的9种做法

  如果食物界要举办选美大赛的话,那么秋葵绝对在TOP榜中位列前茅。横切一刀,你便会顿时惊艳于造物者的细腻,绿油油的星海在眼前闪烁。
  
  作为一个有内涵的食物,秋葵不仅有清新的外貌,它的营养价值也绝对不可小视。它富含维生素C和可溶性纤维,能使肌肤美白细嫩。此外,秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖,具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。还有,秋葵的含钙量也非常高,脂肪含量又极少,非常适合爱美又想甩肉肉的伙伴们。
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